学校护士的便条

做好准备

新鲜空气、锻炼和户外活动可以改善孩子在课堂上的行为和学习。我很高兴地告诉大家，蒙特克莱尔的所有班级在整个冬季都将继续享受户外休息。太阳城app希望您的孩子享受户外时光，并在冬天的寒冷天气中保持安全。他们应该穿暖和的外套、手套、帽子或带兜帽的外套。当你想要保暖的时候，多穿几件衣服是很有帮助的。一如既往，运动鞋和平底胶底鞋是最好的选择。请不要让您的孩子穿着任何有后跟的鞋子或“装扮”鞋上学。孩子们来这里是为了努力学习，在操场上尽情玩耍，而不是为了打扮时髦。出勤和生病

每年的这个时候，太阳城app都会看到因病缺课的学生自然增加。请记住，一个正常健康的孩子在整个学年中不应超过5-10天，包括感冒和流感季节。让你的家人健康！当太阳城app每天得到充足的休息、健康的食物和几杯水时，太阳城app的身体工作得最好。少吃甜食/甜点/苏打水/果汁。

在冬季的几个月里，空气中的湿度较低。这导致太阳城app的鼻子内部非常脆弱，更容易感冒或流鼻血。要解决这个问题，穿暖和点，降低恒温器的温度，这样你的热量就不会一直吹出又热又干的空气。在你的家人睡觉的时候，在卧室里挂一条湿毛巾来增加空气的湿度。

尽管你尽了最大的努力，你的孩子可能会在这个冬天感染病毒、感冒或“虫子”。如果孩子在过去24小时内发烧、服用退烧药、呕吐/腹泻，或者频繁、无法控制的咳嗽，他们需要呆在家里。

如果您有任何问题，请过来或打电话！

快速健康信息

发烧：发烧实际上可以帮助身体对抗感染。如果发烧持续超过2-3天，或者如果你的孩子表现不舒服或抱怨不适，一定要打电话给孩子的医生。